Так, в 7 классе МКОУ «Осыпнобугорская СОШ им. Героя РФ А. Бердиева» прошло практическое занятие «Час с психологом», где обучающиеся учились выражать эмоции и управлять своим эмоциональным состоянием. В ходе беседы ребята смогли честно признаться себе в том, какие ситуации их задевают, и «выпустить пар» без криков и ссор.
На занятии обучающиеся выполнили арт-терапевтическое упражнение, изображая свою злость или агрессию на бумаге. Образ можно было выбрать любой: фантастическое существо; абстрактный узор; природная стихия (ураган, вулкан, гроза и т. д.). После завершения рисунков каждый участник кратко рассказал о своём творении. При этом все ситуации, связанные с изображением, оставались анонимными — в обсуждениях не фигурировали имена или конкретные обстоятельства. Это создало безопасную атмосферу для самовыражения. Завершающий этап упражнения позволил ребятам символически освободиться от негативных эмоций: рисунки можно было порвать, скомкать или сложить в специальный «пакет для злости».
«Подобные мероприятия — важная часть профилактики конфликтов и создания благоприятной психологической атмосферы в школе. Занятие прошло интересно и познавательно, а главное, обучающиеся показали готовность работать с собственными чувствами», — отметили организаторы встречи.
Многие обучающиеся отметили, что почувствовали себя спокойнее и легче; ребята осознали, что негативные чувства можно выражать безопасными способами, не причиняя вреда себе и окружающим.
